美尻トレ 究極のヒップメイク 2017年12月13日、
文藝春秋から、パーソナルトレーナー岡部友
新刊「美尻トレ 究極のヒップメイク」が発売される。
美尻の魔術師として、
テレビや雑誌に引っ張りだこの岡部が、
究極のヒップメイク術を分かりやすく伝える。

美しいボディーラインを作るためには、
丸みと高さのある美尻を
手に入れなければならない。
美尻は、下半身の筋トレをすれば
得られるというものではなく、
脂肪も必要だという。

トレーニングメソッドから、
正しい食事のルールまで、
美尻を実現するための方法が
分かりやすく解説されている1冊。
腰痛や、膝痛の防止や、骨盤の
傾きや歩き方を改善するヒントも得られそうだ。

価格は1,404円。
アマゾンにて、
予約を受け付けている。

岡部友のプロフィール女性専門
パーソナルトレーナーの岡部友は、
東京都出身。州立フロリダ大学にて、
運動生理学専攻。NSCA-CSCS、
ACSM-CPTの資格を保有する。

自分自身のカラダで
人体実験をした経験から、
美しいボディーラインを作る
トレーニング方法と、
食事法を確立。
美尻の魔術師と評され、
多くの女性から支持を集める。

Instagramのフォロワー数は、33,000人以上。

(画像は岡部友オフィシャルブログより)

【参考】
岡部友オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/tomomo1206/entry-12329420773.html

岡部友Instagram
https://www.instagram.com/p/BboYSMZFm2X/

※アマゾン
https://www.amazon.co.jp/

引用: woman.excite